Katrin Müller

In den letzten fünf Wochen war ich dreimal im Ausland und trainierte fleissig OL. Begonnen habe ich in Slowenien mit einem 5-Tage-OL. Nachdem ich durch… Weiterlesen »Posten, Posten und nochmals Posten

Mitte Monat stand der Wechsel von Fokus Physis auf Fokus Technik an. Bis jetzt habe ich die physischen Einheiten priorisiert, sprich viel Umfang mit Aquajogging,… Weiterlesen »Das Fundament ist bereit um darauf aufzubauen

Was ich im Dezember noch genau schauen musste, wie viele Minuten ich rennen darf, bin ich jetzt schon bei den Stunden angekommen, die ich das… Weiterlesen »Aus Minuten werden Stunden, daraus Tage und schliesslich Wochen

Ich bin gut im Rhythmus des Wintertrainings angekommen. Jede Woche kann ich etwas mehr rennen, jeder Tag bringt neue Trainingsreize. Schon früher als geplant konnte… Weiterlesen »Tag für Tag, Schritt für Schritt

Nach einigen harten Sprinttagen fühlte ich mich bereit für die Herbstsaison. Die Studenten-EM und die letzten Testläufe für den Weltcupfinal und die Sprint-EM in Italien,… Weiterlesen »In der Ruhe liegt die Kraft

Den Juli nutze ich, um wieder Fuss im Wettkampfgeschehen zu fassen. Da ich im Frühling verletzungsbedingt auf einige Wettkämpfe verzichten musste und ebenfalls noch keine… Weiterlesen »Sommer

Genau eine Woche vor den Testläufen war mein Fuss bereit für schnelle Einheiten zu Fuss. Mein erstes Intervall absolvierte ich auf einem Stoppelfeld, gerade auf… Weiterlesen »Ein Rennen gegen die Zeit

Mit schweren Beinen sitze ich im Zug Richtung Zürich. Die müden Extremitäten kommen zum Glück nicht von meiner Verletzung, sondern von den vielen Trainingsstunden der… Weiterlesen »Nach dem Regen scheint die Sonne

Verletzungen sind meine grösste Angst beim Sporttreiben. Spitzensport ist eine Gratwanderung, denn mehr Training bedeutet mehr Reize und grössere Fortschritte. Auf der anderen Seite ist… Weiterlesen »Lang, Länger, Entzündung

Eigentlich sollte ich in einer Woche am Weltcup am Start stehen. Doch ein Sekundenentscheid machte mir einen Strich durch die Rechnung. Mein gutes Wintertraining und… Weiterlesen »Ein Sekundenentscheid